Как выбрать треккинговые ботинки?

Обувь – самая важная часть туристической экипировки. Да, треккинговые палки помогут снять нагрузку с коленей, а удобные спальник с ковриком – отдохнуть и выспаться на биваке. Но только от ботинок зависит, где, сколько и с какими ощущениями вы сможете пройти.

В статье расскажем все про походные или треккинговые ботинки – какими они бывают, что такого особенного в обуви для треккинга, и как ее правильно подобрать. И помните: не существует идеальной пары, но есть та, которая идеально подойдет вам!

Что такое треккинг и зачем для него ботинки?

Для начала разберемся в терминологии. Туристическая активность, которая у нас называется емким словом «поход», в западных странах делится на 3 формата:

• хайкинг – короткий поход в спортивном темпе с легким рюкзаком и, как правило, без ночевки;
• треккинг – продолжительный маршрут по пересеченной местности (например, в горах) с ночевками в палатках или кемпингах;
• бэкпекинг – размеренная ходьба с нагруженным рюкзаком за спиной.

При этом разделение является весьма условным. Так, продвинутый хайкинг-тур по сложности может не уступать треккинговому, а в некоторых странах под «бэкпекингом» и «треккингом» вообще подразумевают одно и то же. Что это значит для простого туриста? Схожесть экипировки.

Хайкинг или бэкпекинг – в любой из походов вы можете отправиться в треккинговых ботинках. Главное, какими они будут по качеству, смогут ли обеспечить комфорт во время долгой ходьбы и защитить вас от травм суставов и связок.

Ключевыми особенностями походной обуви являются:

• выраженный протектор – для устойчивости и лучшего сцепления с поверхностью (от раскисшей глины до гравия и горных склонов);
• водонепроницаемость – для ходьбы по мокрой траве, грязи, лужам или в дождь;
• защита стопы – усиленные боковины, носок и пятка не только уберегут от травмы при падении или ударе, но и продлят ботинкам жизнь;
• защита голеностопа – хорошая амортизация снизит ударную нагрузку, а поддержка лодыжек предотвратит вывихи и растяжения.

Есть и другие нюансы, которые стоит учитывать при выборе туристических ботинок: жесткость подошвы, система быстрой шнуровки, воздухопроницаемость. Мы обязательно вернемся к ним позже, а пока поговорим о видах треккинговой обуви.

Разновидности ботинок для трекинга

Первый вопрос, который может возникнуть у полки с треккинговыми ботинками: а это какие из них? Легкие полуботинки с гибкой подошвой соседствуют с массивной высокой обувью и типичной «классикой» горного туризма. Чтобы разобраться, давайте познакомимся с тремя основными разновидностями походных ботинок.

1. Легкие ботинки для треккинга

Внешне походные полуботинки похожи на кроссовки для бега по пересеченной местности. В них удачно сочетаются преимущества как туристической, так и беговой обуви: легкость и гибкость – от трейлраннинга, прочность и защита ног – от хайкинга.

Толстая подошва, дополнительная набивка и «дышащий» материал делают эти ботинки отличным вариантом для коротких хайкинг-туров. В них будет комфортно передвигаться в теплое время года по туристическим тропам, гравию и легкому бездорожью.

Что еще важно знать о легких треккинговых ботинках, так это какие серьезные минусы у них есть. Перечислим 3 основных:

1. Отсутствие полноценной поддержки голеностопа из-за высоты до щиколотки.
2. Наименьшая износостойкость среди походных ботинок.
3. Недостаточно жесткая подошва, чтобы обеспечить хорошую устойчивость на сложном рельефе.

Таким образом, треккинговые полуботинки хорошо подойдут для летних походов, несложных маршрутов, однодневных хайкинг-туров по равнинам и предгорьям. Их можно носить не только во время путешествий, но и в повседневной городской жизни.

К легким ботинкам проще привыкнуть, ведь они отлично адаптированы к анатомии ступни, облегчают нагрузку на голеностопный сустав при ходьбе и обладают «дышащими» свойствами. Другой стороной легкости этого вида обуви является малый уровень защиты голеностопа, поэтому для больших нагрузок при переносе тяжестей стоит присмотреться к другим разновидностям обуви.

Легкие треккинговые ботинки – это хороший выбор, если:

• вас ждут простой маршрут, легкий рюкзак и отличная погода;
• в летнем отпуске планируются экскурсии на природу, а места в чемодане минимум;
• вы обладаете здоровыми связками и голеностопным суставом;
• походного опыта нет, а в классических ботинках тяжело из-за нетренированных мышц и связок.

Иногда в туристических и спортивных магазинах под видом обуви для треккинга предлагаются беговые или даже обычные кроссовки. Поэтому рекомендуем обращать внимание на наличие защиты (бампер, усиленный задник), подошву (протектор, многослойность) и вентиляцию (мембрана). Например, все вышеперечисленное есть в женских полуботинках TrackWaterproof.

2. Классические ботинки для походов

Классические треккинговые ботинки – это те, в каких обычно ходят в многодневные туры и преодолевают умеренно-сложные маршруты. Лето или зима, дождь или снег, лес или горная тропа – в «классике» будет комфортно и безопасно везде.

Одним из главных преимуществ обуви данного типа является поддержка голеностопа. Благодаря верхней части ботинка, закрывающей щиколотку, обеспечивается надежная фиксация лодыжек. Это сильно уменьшает вероятность вывихов, переломов или разрывов связок, а также снижает нагрузку на стопы.

Что касается высоты классических треккинговых ботинок, то какие выбрать – средние или высокие, зависит от длительности маршрута и сложности рельефа. Чем выше верх, тем лучше зафиксирована и «разгружена» лодыжка. Следовательно, вы сможете пройти дальше, идти дольше и нести более тяжелый рюкзак.

Среди других плюсов классических ботинок для треккинга можно назвать:

• выраженный протектор для путешествий по грязи и бездорожью;
• жесткость подошвы, достаточную для сложных грунтов и похода в горы;
• усиленную защиту стопы от ударов и водонепроницаемость;
• наличие утепленных моделей для зимнего туризма.

Однако не стоит думать, что данный вид треккинговых ботинок – какая-то идеальная обувь. К «классике» нужно привыкать, новичкам она кажется тяжелой и неудобной по сравнению с полуботинками. Если такие ботинки промокнут, то сушить их придется очень долго, а ноги в них больше потеют и хуже вентилируются.

Поэтому, выбирая классическую обувь для треккинга, обращайте внимание на наличие мембранного слоя в конструкции, как, например, у FiordWaterproof. Он позволит выводить излишки влаги, поэтому стопа будет меньше перегреваться и потеть.

3. Тяжелые походные ботинки

Высокие, прочные, с многослойной подошвой, хорошей амортизацией и мощным бампером – все это о них, ботинках для самых суровых приключений. Данная разновидность туристической обуви предназначена для летнего треккинга в горах и по бездорожью, а также зимних походов.

Путешественник, обутый в тяжелые ботинки, может нести максимальный груз, проходить самые сложные и долгие маршруты. Однако из-за веса и повышенной жесткости сценарий «купил и пошел» с этими ботинками однозначно не сработает. Они требуют привыкания, «обкатки» и тренировок.

Из конструктивных особенностей стоит отметить толстую подошву с амортизирующим слоем и агрессивным протектором. Благодаря им у ботинок хорошее сцепление с поверхностью. Ноги в них не устают, не мерзнут и не страдают от острых камешков.

За поддержку лодыжек отвечает усиленная задняя часть и высокий верх, а за защиту ступней и пальцев – широкий слой «обрезинки». Тяжелая обувь для треккинга изготавливается из плотного водонепроницаемого материала и отличается крайней «живучестью».

Помимо плюсов, обсудим и минусы треккинговых ботинок: это какие проблемы могут с ними возникнуть, кому и когда они не подойдут.

1. Тяжелая обувь – плохой выбор для начинающих туристов, однодневных походов и простых маршрутов.
2. Летом эти ботинки хороши только в горах или в плохую погоду, иначе ногам в них будет слишком жарко.
3. Это наиболее громоздкие и наименее маневренные из всех трех типов ботинок для треккинга.
4. Из-за жесткости требуют длительного времени на разнашивание. Лучше всего это делать до похода, а не в процессе.

Кроме того, тяжелые ботинки – наиболее дорогие из всей треккинговой обуви.

Анатомия обуви для треккинга

Любые туристические ботинки, вне зависимости от их вида, делятся на 4 основные части: внешнюю, внутреннюю, фурнитуру и подошву. Каждая из них включает несколько элементов, выполняющих определенные функции. Например, подошва может состоять из внешней и внутренней прослоек, амортизирующей вставки, стельки и прочего.

Понимание общей конструкции походной обуви поможет вам выбирать осознанно. В конце концов, не всем нужен защитный рант по периметру или верхний слой из натуральной кожи.

Внешняя часть

Первая линия защиты от холода, осадков и других внешних факторов. Главное, что нужно знать о верхней части треккинговых ботинок, – это какой материал был для нее использован. Возможны следующие варианты:

• Натуральная кожа. Плотный, износостойкий, водонепроницаемый и хорошо защищающий ногу материал. При этом кожаные ботинки дороже аналогов и требуют предварительного разнашивания. Оптимальны для многодневных походов, сложных условий и бездорожья;
• Нубук. Визуально напоминает замшу, но фактически является обработанной кожей. Имеет все те же плюсы и минусы, что и кожа, но чуть мягче и гибче;
• Синтетическая ткань. Обычно – искусственная кожа, полиэстер или нейлон. Ботинки из синтетики не нужно долго разнашивать, они легкие, воздухопроницаемые и быстро сохнут. По стоимости синтетическая обувь доступнее кожаной, но быстрее изнашивается и не так хорошо защищает ноги;
• Комбинация кожи и синтетики. Как правило, представляет собой дуэт нейлона и кожи либо замши. Сочетают в себе как плюсы, так и минусы от обоих материалов, – универсальный вариант.

Если вам по душе легкость и удобство ботинок из синтетики, обратите внимание на модели с мембраной (например, HighlandWaterproof). Они не только хорошо вентилируются, но и не промокают за счет специального мембранного слоя под внешним материалом.

Внутренняя часть

На что смотрят в первую очередь при выборе треккинговых ботинок? Это какие они по высоте, из чего сделаны, достаточно ли выражен протектор, и гнется (или, наоборот, не гнется) ли подошва. Однако не стоит пренебрегать и «внутренним миром» обуви для треккинга – подкладкой, набивкой и элементами усиления.

Перечислим 3 нюанса, на которые состоит обратить внимание при осмотре внутренней части:

1. Материал подкладки.

   Подкладка бывает тканевой, кожаной или мембранной. Ее основная задача – обеспечивать комфорт, нужную температуру, вентиляцию и отведение пота. Лучше всего с этим справляются мембранные материалы.

   Также подкладка может быть съемной, в виде тканевого сапожка. Такую удобно стирать и сушить, причем даже во время похода.

2. Наличие усиления.

   Как правило, дополнительно усиливаются задник и манжета. Некоторые производители добавляют усиление и внутрь носка, но обычно оно находится снаружи (бампер). Усиление дополнительным материалом помогает ботинкам выдерживать длительные нагрузки, не теряя посадки, поддерживающих и защитных свойств.

3. Набивка и язычок.

   Набивка способствует более плотной фиксации стопы и голени в обуви. Для ее изготовления обычно используется специальный пеноматериал, «подстраивающийся» под форму ноги.

   Функция язычка – не пропустить внутрь влагу и мусор. Некоторые производители даже добавляют специальные крепления к верху ботинка, чтобы язычок плотнее прилегал.

Фурнитура

Разговор о фурнитуре следует начать с важного правила: все элементы должны быть только металлическими, а конкретно – стальными. В первую очередь это относится к петлям для шнуровки. Предпочтение лучше отдать именно петлям или крючкам-замкам, а не люверсам. Они позволяют быстрее и равномернее затянуть шнурки.

На некоторых ботинках для легкого треккинга имеется система быстрой шнуровки. Обычно это специальный зажим или барабан, позволяющий за секунды затягивать и фиксировать шнурки.

Подошва

Вот мы и добрались до самой важной и интересной обувной части. Разбираемся с подошвой треккинговых ботинок – какие элементы в нее входят и для чего нужны.

Подошва туристической обуви состоит из следующих частей-слоев:

• Подметка. Изготавливается из износостойкой резины, состав которой может варьироваться в зависимости от условий треккинга. Протектор на подметке отвечает за сцепление с грунтом, устойчивость и водоотведение при ходьбе. Чем сложнее рельеф, тем жестче должна быть подметка;
• Межподошва. Включает несколько слоев-вставок: первый слой (пластина из стали, кевлара или углепластика) обеспечивает торсионную жесткость и стабилизирует ступню; второй слой (ЭВА или полиуретан) отвечает за амортизацию, снижает ударную нагрузку на суставы и поддерживает свод стопы;
• Стелька. Соприкасается со стопой, поэтому должна быть анатомической, отводить влагу и обладать антибактериальным эффектом.

В качестве примера обуви с качественной и продуманной подошвой можно привести походные ботинки Berger (продаются оптом на сайте компании «Прайм Спорт Рус»). Помимо «цепкого» протектора, у них есть жесткий и амортизирующий слои, а также губчатая антибактериальная стелька.

Мини-инструкция по выбору туристических ботинок

В заключение подготовили для вас мини-инструкцию из 9 пунктов. В ней собраны полезные советы по покупке треккинговых ботинок: как выбрать и на что обратить внимание в первую очередь. Гайд можно использовать как для обычных магазинов, так и для интернет-площадок.

1. Местность треккинга.

   Выясните, какой рельеф в месте ваших будущих приключений. Для равнин и «цивилизованных» хайкинговых троп подойдут легкие полуботинки. Для легкого бездорожья и туров средней сложности – туристическая «классика» со средним или высоким голенищем. Для гор и сложных маршрутов – тяжелые и высокие ботинки.

2. Продолжительность тура.

   Чем длиннее и сложнее маршрут, тем больше нагрузка на ноги. Выбирайте высокую обувь с хорошей поддержкой голеностопа.

3. Погода и сезон.

   В сухую и жаркую погоду идеальный вариант – кроссовки-полуботинки из синтетической ткани. Для зимних походов подойдут тяжелые кожаные ботинки, а на дождливый период – обувь из кожи или кожи с синтетикой и мембранным слоем.

4. Вес рюкзака.

   Тут действует то же правило, что и с продолжительностью похода. Чем тяжелее рюкзак, тем выше должны быть ваши ботинки. Это поможет снизить нагрузку на лодыжки, меньше уставать и не травмироваться.

5. Физическая подготовка и опыт.

   Если вы – турист-новичок, то начните с легких хайкинговых туров и синтетических полуботинок. На начальном этапе даже «классика» может показаться тяжелой и неудобной (из-за фиксации лодыжек), что уж говорить о громоздкой обуви тяжелого типа.

6. Здоровье.

   Если у вас проблемы с устойчивостью и координацией, а также были или есть травмы голеностопа (переломы, разрывы связок, повреждения суставов), выбирайте только высокие ботинки.

7. Пол.

   Обычно женская и мужская обувь различается только дизайном, расцветкой и размерным рядом. Но некоторые производители учитывают и такой фактор, как угол квадрицепса (Q-angle). У женщин он больше, поэтому риск травмировать колени при ходьбе выше. Таким образом, идеально-правильные женские треккинговые ботинки – это те, у которых в стельку и межподошву добавлен дополнительный материал с учетом Q-angle-фактора.

8. Личные предпочтения.

   Каждый производитель стремится разнообразить модельный ряд чем-то особенным. Может быть, вас заинтересует система скоростной шнуровки (BOA), наличие ранта для крепления кошек или съемная подкладка-сапожок.

9. Качество.

   Не забудьте внимательно осмотреть ботинки на наличие грубых следов клея или неровных швов с торчащими нитками. Возможно, перед вами изделие плохого качества или подделка на известный бренд.

Правильная примерка

Итак, у вас уже есть на примете пара треккинговых ботинок. Как выбрать и какие нюансы учесть, мы разобрались. Теперь пора поговорить о примерке: увы, нахождением коробки с нужным размером и прохаживанием перед обувным зеркалом дело не огранивается.

Первое правило – примерка только вечером. К концу рабочего дня ноги отекают от нагрузки (представьте, что будет в походе?), поэтому имеют максимальный размер. Подбирайте обувь именно на такую ногу, чтобы потом вечерний треккинг не превратился для вас в пытку.

Что еще стоит учесть в процессе примерки:

• возьмите с собой все, в чем пойдете в поход, и что может повлиять на посадку, – туристические носки, ортопедические стельки, спортивные брюки с лямками или резинками для ног;
• проверьте, чтобы между кончиком большого пальца и носком ботинка оставалось пространство в 1-1,5 см (шириной с палец), это упростит вашу жизнь на спусках;
• если вы не можете просунуть палец между пяткой и задником, значит, обувь мала. Если же вокруг пятки много свободного места, задник сидит неплотно, а при ходьбе «ездит» по пятке, выберите размер поменьше;
• примерка ботинок для треккинга в холодную погоду должна быть на толстый носок;
• протестируйте обувь по возможности – пробегитесь, пройдитесь вверх-вниз по лестнице. В некоторых магазинах есть специальные горки для проверки протектора, не пренебрегайте ими;
• оцените, насколько удобна для вас шнуровка, фиксируются ли как-то сами шнурки.

Как разносить ботинки

Даже если вы учли все правила примерки и подобрали для себя идеально сидящую пару, обязательно разносите ее перед походом. Для этого нужно в течение недели ходить 1-2 часа в полностью зашнурованных ботинках. Если обувь кожаная, время и период разноски значительно увеличиваются.

Разнашивать обувь необходимо для того, чтобы она «подстроилась» под форму вашей ноги. Процесс может сопровождаться временными мозолями, волдырями, потертостями на пальцах и даже болью в стопе. Однако во время разнашивания вы можете снять ботинки при сильном дискомфорте, дать ногам отдохнуть и продолжить на следующий день. В походе этого сделать уже не получится.

Если зимой вы не ходите в походы и не носите треккинговую обувь, то перед туристическим сезоном обязательно немного разносите ее. Особенно это касается обуви из кожи, которая имеет свойство слегка «усыхать» при хранении.

Уход за обувью для треккинга

Регулярный и правильный уход за ботинками – гарантия их долгой жизни и сохранности вашего бюджета. Перечислим 5 уходовых процедур, в которых нуждается каждая треккинговая пара.

1. Чистка.

   Обязательно чистите обувь после каждого похода. От грязи ухудшается не только внешний вид ботинок, но и их воздухопроницаемость. Для чистки подойдет теплая вода и любая мягкая щетка (как вариант, старая зубная).

2. Сушка.

   Если вы не чистили обувь и не попадали под дождь, просушка все равно необходима. Даже в хорошо вентилируемой обуви ноги могут потеть. Сушить ботинки нужно при комнатной температуре, расшнуровав и вынув стельки.

3. Обработка.

   После чистки и сушки нанесите водоотталкивающее средство (смазку – для кожи, спрей – для всего остального).

4. Ремонт.

   Испорченные подкладка или стелька, порванный шнурок или вывалившийся люверс – потенциальные источники неприятностей в будущем походе. Устраняйте дефекты своевременно.

5. Хранение.

   Перед тем как убрать ботинки на хранение, убедитесь, что они хорошо просохли. Чтобы обувь не потеряла форму, внутрь следует поместить скомканные газету или бумагу.

Где приобрести треккинговые ботинки?

Найти подходящую пару туристических ботинок можно в обувных, туристических и спортивных магазинах. Для тех, кто предпочитает онлайн-покупки, тоже предостаточно площадок – от специализированных ресурсов со спорттоварами до мультибрендовых маркетплейсов.

Однако все становится сложнее, если вам нужна партия обуви оптом (например, для туристического клуба, большой компании или даже продажи). Но и в этом случае решение есть, а именно – «Прайм Спорт Рус». Компания из Москвы напрямую сотрудничает с фабриками, поэтому предлагает выгодные цены на товары для спорта и активного отдыха.

На сайте «Прайм Спорт Рус» вы сможете заказать треккинговые ботинки и полуботинки от бренда Berger оптом. В наличии детские, женские и мужские модели разных размеров. Доставка осуществляется по всей России и в страны СНГ.