Как выбрать перчатки для бокса

Перчатки — основной элемент экипировки боксера, который используется с самой первой тренировки.

Перед тем как записаться на бокс, стоит выбрать подходящие перчатки. Общие, которые выдаются в секциях — из-за сбитого наполнителя — часто бывают неудобными. А в своих перчатках можно будет с первого занятия комфортно и безопасно учиться правильно сжимать кулаки и осваивать верную технику боя.

Чем отличаются перчатки?

Все перчатки для бокса делятся на несколько категорий: тренировочные, боевые, спарринговые, снарядные. Они отличаются по виду и конструкции. Но для посещения боксерской секции и обучения на начальных этапах нужны именно тренировочные, которые имеют отличия по материалу, конструкции и виду набивки. Важно правильно подобрать размер, чтобы было комфортно на тренировках.

Материал

При выборе перчаток часто возникают две схожие дилеммы — какой материал поверхности лучше: натуральная кожа или кожзам; какой наполнитель выбрать — природный наполнитель или синтетический. Раньше предпочтение отдавалось натуральным материалам, так как они были выше по качеству и долговечнее. Однако современные синтетические материалы ничем не уступают натуральным по качеству и износостойкости. Поэтому можно купить высококлассные перчатки из хорошего кожзаменителя с синтетической набивкой. Тем более что они дешевле кожаных. Есть также варианты и комбинированные, в которых натуральные материалы сочетаются с синтетикой.

Размер

Подбор боксерских перчаток по размеру отличается от классического понимания размерной сетки. Здесь показатель изначально зависит от назначения экипировки и веса спортсмена, а уже потом — от объема руки. А сами размеры обозначаются в унциях (oz).

Перчатки подбираются по размеру в зависимости от веса боксера. К примеру, при весе 60-70 кг оптимальный размер — 12 oz. А для тяжеловесов подходит 16-18 oz.

Подбор размера также зависит от назначения. Так, на соревнованиях используются более легкие и жесткие перчатки: 8-10 oz. Опять же выбор зависит и от категории, в которой выступает спортсмен. Причем покупка своих перчаток на соревнования требуется не всегда: на встречах выше областного масштаба этот вид экипировки предоставляет Федерация бокса.

Важно! Ориентироваться только на унции в выборе перчаток — ошибка. В этом вопросе играет роль и объем руки. Перчатки 14 oz могут иметь размеры M, L, XL и более. У боксеров одной весовой категории может быть разный обхват ладони. Это также стоит учитывать при выборе.

Конструкция

Перчатки для бокса различаются по конструкции. Наиболее оптимальны для тренировок те, что хорошо фиксируют запястье и быстро надеваются. К ним относятся модели с широкой липучкой в области запястья.

Обратите внимание на конструкцию отдела для большого пальца. Он должен быть пришит отдельно и выполнен из более мягкого материала. Так получится держать кулак в его естественном положении без усилий и исключить вероятность травмирования. Важно, чтобы они не были слишком тесными: стоит учитывать, что перчатки надеваются поверх бинтов.

Наполнитель

Практически все современные модели изготавливаются с наполнителем из вспененного полиуретана — упругий, в меру плотный материал, который обеспечивает отличную амортизацию при ударах. Кроме того, он характеризуется высокой износостойкостью, поэтому долго не проминается, что позволяет пользоваться перчатками длительное время при регулярных тренировках.

В некоторых моделях используется многослойный наполнитель. Так повышается прочность и долговечность изделий. Кроме того, такие перчатки способны лучше амортизировать, что повышает и безопасность спортсменов.

Для кого подбираются перчатки?

Выбор этого инвентаря зависит и от целей тренировок, а также от того, кто будет ими пользоваться:

• Для любителей и новичков, которые занимаются для себя и добавляют бокс к основным тренировкам в тренажерном зале, лучше выбирать мягкие, облегченные модели. Это так называемые любительские перчатки, которые чаще всего изготавливаются из синтетических материалов;
• Для спортсменов, которые регулярно занимаются в секции, нужны тренировочные перчатки. Они занимают большую нишу в ассортименте магазинов, поэтому выбрать подходящую модель не составит труда, если следовать приведенным здесь рекомендациям. Этот вид перчаток может использоваться не только в боксе, но и других боевых видах спорта: кикбоксинге, ММА и других;
• Для профессионалов подходят прочные и более тяжелые перчатки, предназначенные только для бокса. Они достаточно больших размеров, имеют мягкие вставки на ладонях и усиленную фиксацию запястья;
• Для детей рекомендуется подбирать перчатки облегченные, особенно если ребенок только начинает заниматься в секции. Стоит помнить, что не нужно выбирать перчатки «на вырост»: они должны подбираться по размеру и меняться на новые по мере роста ребенка и увеличения объемов кистей рук. Так получится избежать травмирования рук на тренировках.

Назначение — важный критерий при выборе перчаток, который не стоит игнорировать. Понимание этого критерия поможет приобрести экипировку, которая будет повышать продуктивность занятий.

Детские наборы для бокса

Детские наборы для бокса включают разнообразные компоненты, предназначенные для безопасных и эффективных тренировок. В зависимости от моделей и комплектации наборы могут включать следующие спортивные снаряды и аксессуары:

• Боксерская груша или мешок. Обычно изготавливается из прочного материала, способного выдержать интенсивные удары. Важно, чтобы груша имела регулируемую высоту, позволяя адаптировать ее к росту ребенка;
• Перчатки. Специально разработаны для детских рук, обеспечивают защиту костяшек и запястий. Перчатки должны быть легкими, но достаточно плотными для амортизации ударов;
• Шлем. Защищает голову ребенка от случайных ударов и травм. Должен быть изготовлен из мягкого, но прочного материала, обеспечивающего надежную фиксацию на голове и комфортные ощущения при использовании;
• Подставка или крепление для груши. Важно, чтобы подставка была устойчивой, надежной, а крепление прочным (во избежание опрокидывания груши и получения травм).

При выборе детского набора для бокса стоит учитывать несколько ключевых факторов. Он должен соответствовать возрастной группе и росту. Регулируемые по высоте груши — идеальный выбор для детей разных возрастов. К тому же высоту можно легко менять по мере роста ребенка.

Материалы и качество изготовления также играют главные роли. Отдавайте предпочтение наборам из высококачественных материалов: гипоаллергенных, устойчивых к износу.

Комплектация — не менее важный критерий выбора. Если ребенок занимается индивидуально с приходящим тренером, потребуется полный набор со всеми необходимыми элементами для начала занятий. Дополнительные аксессуары, такие как бинты для рук или насос для груши, будут полезным дополнением.

Снарядные перчатки и бинты

Эта категория инвентаря не предназначена для спаррингов, но она столь же важна, как тренировочные перчатки. Тренировки в секции бокса включают большую работу со снарядами: лапами и грушами различных конфигураций. Для этого требуется подбирать специализированную экипировку.

Снарядные перчатки имеют более легкую конструкцию, нежели боксерские. Снарядки тоньше и жестче для предотвращения травмирования запястья. При этом имеют хорошо защищенную ударную часть. В зависимости от конструкции, большие пальцы рук могут быть как закрыты мягкими отсеками, так и открыты — в снарядных перчатках это допускается. При этом основная часть сшита по типу «варежки» и объединяет все пальцы в один общий отсек.

Не менее важны на тренировках бинты: ими обматываются руки при использовании любых видов перчаток: тренировочных, боевых, снарядных. Они обеспечивают дополнительную защиту суставов кисти от травмирования. Кроме того, они впитывают пот во время тренировки, что защищает перчатки от воздействия влаги и помогает продлить срок их службы.

Длина бинтов подбирается в зависимости от обхвата ладони: они могут быть от 2,5 до 4,5 метров. Для удобства фиксации комплектуются петлей с одной стороны (для пальца) и липучкой с другой.

Важно! Не стоит заменять боксерские бинты компрессионными или медицинскими бинтами. Вторые могут создавать излишнее давление и мешать кровообращению.

Пусть каждая тренировка с использованием подходящих аксессуаров приносит вам удовольствие, а каждый бой — победу. И не забывайте о правильной технике и тренировках. Берегите свое здоровье, наслаждайтесь спортом и будьте всегда в отличном настроении!